Ob junge Mütter, Sportler, Fitness-Fans oder sportliche Einsteiger:
Von Core-Training profitiert wirklich jeder. Das Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert intensiv die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte, die so wichtig für die innere und äußere Stärke und Aufrichtung sind. Außerdem wird die Figur spürbar gestrafft und geformt.
Brigitte Intensiv YOGA - das ideale Training für eine tolle Figur und innere Stärke!
Die wirksamen Flows, Übungen und Asanas sorgen bei diesem effektiven Yogaprogramm für:
eine starke und stabile Körpermitte
einen festen, flachen Bauch und eine schlanke Taille
eine bessere Körperhaltung und Koordination
einen starken, belastbaren Rücken
Laufzeit: ca. 100 Minuten
