BRIGITTE Fitness DVD "Figurtraining intensiv"

4 Workouts zum Straffen, Stärken, Formen und Fett verbrennen - auf einer DVD!

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Produktdetails

4 Workouts zum Straffen, Stärken, Formen und Fett verbrennen - auf einer DVD!
FATBURNER WORKOUT:
Das Ganzkörper-Programm: Jeden Muskel trainieren - besonders effektiv und mit hoher Trainingsintensität: Bei diesem Workout wird die Fettverbrennung auf Touren gebracht und der ganze Körper intensiv trainiert. Ein Warm-up und Cool-down runden das Power-Programm ab.

BODYSHAPING:
Figurformende Spezial-Übungen in Kombination mit Kraftausdauer und Aerobic-Elementen: Das effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte, sondern nur mit dem eigenen Körper(gewicht) als Hilfsmittel. Für eine schöne, funktionale Muskulatur.

BAUCH, BEINE, PO:
Intensiv-Workout: Die klassischen "Problemzonen" an Bauch, Beinen und Gesäß rücken hier in den Vordergrund: Speziell zusammengestellte Übungen festigen und straffen diese Bereiche besonders intensiv. Cellulite wird verringert, der Bauch wird flacher und die Beine bekommen eine schöne Definition.

PILATES:
Pilates hilft, den Rücken gesund und beweglich zu halten. Bei diesem Spezialprogramm unterstützen intelligent konzipierte Übungen den Rücken, reduzieren Verspannungen und trainieren sanft die stützende Muskulatur der Körpermitte (Core).

Artikelnummer B737400
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