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BRIGITTE SPEZIAL 02/2017: Pilates

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BRIGITTE SPEZIAL 02/2017: Pilates - Für mehr Kraft und Energie

Inhaltsverzeichnis

BRIGITTE SPEZIAL 02/2017: Pilates - Für mehr Kraft und Energie

  • Die besten 22 Übungen: plus7 Kurzprogramme
  • Haltung bitte: Starker Rücken, entspannter Nacken
  • Lass es brennen: Die Figur formen und den Bauch straffen
  • Träum schön: Zur Ruhe kommen und besser schlafen
  • Bieg dich: Mehr Beweglichkeit, mehr innere Balance


    • Art.-Nr. 1622045
     
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