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16. September 2021

BRIGITTE Academy Session mit Gudrun Klein – Endlich besser schlafen – wie Nächte wieder erholsam werden

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BRIGITTE Academy Session mit Gudrun Klein – Endlich besser schlafen – wie Nächte wieder erholsam werden

Die Online-Veranstaltung findet am 16. September 2021 um 19.00 Uhr statt.

 

Was ist guter Schlaf?  

Warum bestimmen unsere Tage unsere Nächte?  

Was hilft bei Ein- und Durchschlafstörungen? 

 

Schlafprobleme sind leider Alltag und werden immer häufiger. Acht von zehn Frauen kommen nachts nicht richtig zur Ruhe. Hin und wieder eine schlechte Nacht ist zwar ganz normal, aber schon nach ein paar Tagen wächst die Angst, wiederum wachzuliegen und nicht genug Erholung zu bekommen – und der Schlaf wird noch schlechter. 

 

Doch es ist nie zu spät, aus dieser Spirale auszusteigen. Jede kann besser schlafen lernen. Wie genau das klappt, erfahrt Ihr in diesem Workshop: mit jeder Menge Hintergrundwissen und vor allem effektiven Übungen und Tipps. Und natürlich gibt es ausreichend Gelegenheit, Eure persönlichen Schlaf-Fragen zu stellen und zu klären. 

 

Unsere Expertin: 

Gudrun Klein ist Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet in ihrer Praxis in Ettlingen mit Schwerpunkt Schlafstörungen, Psychosomatik und Paartherapie. Sie ist Referentin, Buchautorin und gibt Schlafcoaching-Seminare. 

 

So geht es jetzt weiter:

Innerhalb von 48 Stunden nach dem Ticketkauf erhältst du eine Einladung per E-Mail von unserem Streaming-Anbieter Hopin mit einem Einladungslink für deine gebuchte Session.

  1. Bitte klicke in der Einladungs-Mail von Hopin auf „Create account & join event”.
  2. Bestätige die AGBs und Datenschutzerklärung von Hopin, die für die BRIGITTE Academy Sessions gelten.
  3. Danach erhältst du eine Willkommen-Mail von Hopin und bist dabei.
  4. Eine Stunde vor Beginn der Session erhältst du eine Mail mit dem Direktlink zum Event.
  • Artikelnummer
    2002006
  • Verkauf durch

Die Online-Veranstaltung findet am 16. September 2021 um 19.00 Uhr statt.

 

Was ist guter Schlaf?  

Warum bestimmen unsere Tage unsere Nächte?  

Was hilft bei Ein- und Durchschlafstörungen? 

 

Schlafprobleme sind leider Alltag und werden immer häufiger. Acht von zehn Frauen kommen nachts nicht richtig zur Ruhe. Hin und wieder eine schlechte Nacht ist zwar ganz normal, aber schon nach ein paar Tagen wächst die Angst, wiederum wachzuliegen und nicht genug Erholung zu bekommen – und der Schlaf wird noch schlechter. 

 

Doch es ist nie zu spät, aus dieser Spirale auszusteigen. Jede kann besser schlafen lernen. Wie genau das klappt, erfahrt Ihr in diesem Workshop: mit jeder Menge Hintergrundwissen und vor allem effektiven Übungen und Tipps. Und natürlich gibt es ausreichend Gelegenheit, Eure persönlichen Schlaf-Fragen zu stellen und zu klären. 

 

Unsere Expertin: 

Gudrun Klein ist Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet in ihrer Praxis in Ettlingen mit Schwerpunkt Schlafstörungen, Psychosomatik und Paartherapie. Sie ist Referentin, Buchautorin und gibt Schlafcoaching-Seminare. 

 

So geht es jetzt weiter:

Innerhalb von 48 Stunden nach dem Ticketkauf erhältst du eine Einladung per E-Mail von unserem Streaming-Anbieter Hopin mit einem Einladungslink für deine gebuchte Session.

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  3. Danach erhältst du eine Willkommen-Mail von Hopin und bist dabei.
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